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紅藜麥豆漿

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  • Allie Wong
  • 12 11 月, 2020
  • 7:17 下午
  • 沒有評論

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紅藜麥具有豐富的膳食纖維,飲一杯會有滿滿的飽肚感,但澱粉含量比白飯低,用來減肥最適合。

器材

BRUNO 多功能熱湯豆漿機
小巧機身能製作多款健康食品,冷熱均可,350ml 容量足夠 1 至 2 人享用。 全自動免煩惱!4 種電腦程式選擇,發揮創意即可製作多款美食!

材料

<
1
人份>
主要食材
黃豆

 ...... 

20 克(1 匙)
紅藜麥

 ...... 

5 克
水

 ...... 

300 毫升
冰糖

 ...... 

6 克

做法

1

所有材料放進豆漿機內,加約 300 毫升清水至 Max 位置。

2

蓋上蓋子,選取 Soymilk 模式即成。

Allie Wong

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